セラピー

セラピストも間違える――完璧なセッションは存在しない、だからこそ大切なこと

セラピーを初めて受けようとするとき、こんなことを期待している方がいるかもしれません。「このセラピストなら、自分のことを全部わかってくれるはずだ」「ここに来れば、きっと完璧に治してもらえる」その期待は、長い間苦しみを抱えてきた方ほど、切実...

セラピーその他

初めてのセラピーで大切にしていること――つらい体験を、最初から無理に話す必要はありません

初めてセラピーを受けるときは、誰でも少し緊張するものです。「うまく話せるだろうか」「こんなことを話しても大丈夫だろうか」「これまで何をしても変わらなかったのに、今度は本当に大丈夫だろうか」そんな不安を抱えながら来られる方も少なくありませ...