慢性痛

慢性痛

消えない痛みの正体――トラウマと慢性痛のつながり

長年続く原因不明の痛みは、過去のトラウマ体験と深く関係している場合があります。神経科学者スケア博士の知見をもとに、慢性疼痛とトラウマのつながりをわかりやすく解説します。ソマティック・エクスペリエンシングによる回復のアプローチも紹介。
慢性痛

痛みをやわらげるための「3段階リソース法」

痛みがあるときの対処法を、弱い痛み、中くらいの痛み、強い痛みのそれぞれに対して、神経系のバランスを落ち着かせる観点から、わかりやすく解説しました。
慢性痛

ここに辿り着くまでの道のりを、大切にしたいと思っています

検査で異常がない、気のせいと言われた。何度も試して、何度も傷ついて、それでもここに辿り着いた方へ。あなたの道のりを大切にしたいという、当オフィスの想いを綴っています。
慢性痛

最新刊『痛みからの解放 トラウマによる慢性痛を癒す 内なる力との出会い』

慢性的な痛みに対する新たな解決法を示す最新刊いよいよ2025年11月30日発売予定! 『痛みからの解放 トラウマによる慢性痛を癒す 内なる力との出会い』春秋社ピーター・A・ラヴィーン+マギー・フィリップス花丘ちぐさ監訳+志村秀実訳  本書で...
慢性痛

雑誌『プレジデント』(特集)腰痛、膝痛、肩こり

雑誌『プレジデント』のごく最近の号で、腰痛、膝痛、肩こりの特集を組んでいました。 巻頭対談は、慢性痛の第一人者の北原雅樹先生、解剖学者の養老孟司先生。 現代日本における、慢性的な痛みの問題をめぐる実態を明らかにしてくれていました。
慢性痛

検査で異常がないのに痛い理由

痛みは、私たちの生存本能を支える不可欠な仕組みであり、問題が発生していることを知らせ、注意を促す役割を果たします。 痛みには、主に3つの要因が絡まりあっています。身体、感情、トラウマです。身体的な痛みは、実際のケガや組織の損傷から生じるものです。感情的な痛みは、強い感情が解消されずに蓄積し、身体的な症状として現れることがあります。心的外傷後の痛みは、圧倒的で恐怖に満ちた出来事に対する強い反応から生じます。
慢性痛

慢性痛とは? 急性痛との違いと見分け方

慢性痛とは? 慢性痛とは、一般的に3か月以上続く痛みのことを指します。急性痛とは原因も性質も異なり、検査をしても明確な原因が見つからないこともあれば、原因があっても治療を続けて改善しないこともあります。 この記事では、急性痛と慢性痛の違いを...
慢性痛

なぜ慢性痛は治りにくいのか? 脳が痛みを記憶するメカニズム

慢性的な痛みと大脳辺縁系、とくに扁桃体とのつながりは非常に強く、痛みを感じる際の感情的反応に大きな影響を与えます。慢性的な痛みと大脳辺縁系、 とくに扁桃体の関係は、痛みに対する感情的側面に深く影響を及ぼします。扁桃体が痛みに関連する恐怖や不安を処理することで、痛みが強まったり長引いたりすることがあります。 そのため、慢性痛の治療には、身体的なアプローチだけでなく、心理的・感情的な要因に対する対策も重要です。 つまり、身体と心理・感情は密接につながっているため、両方へのアプローチが大切です。 カウンセリングでも、身体状態への配慮と対応が不可欠になります。
慢性痛

痛みに対する多面的理解と治療法への提言

痛みとは、単に身体的な問題だけではなく、情動的、心理的、対人的、社会的、文化的、さまざまな要因が複雑に絡み合って起こる現象です。 慢性的な痛みになるほど、こうした広範な影響が強くなってきます。 痛みへの対処を考える際にも、こうした多面的な影響関係を踏まえた対応が、求められます。
慢性痛

ストレスからトラウマへの大変動期

現代社会は、「ストレスの時代」から「トラウマの時代」へと移行しているという見解が広がっています。別の視点から見ると、これまでの「ストレス」の枠組みを超えた、新しい種類のストレス、すなわち「トラウマティック・ストレス」が浮き彫りになってきているとも言えるでしょう。