慢性痛 体が覚えている記憶――未処理のトラウマが「長引く慢性痛」を引き起こす仕組みと、そこからの解放
こんにちは。セラピーオフィス・ほとりの志村です。 これまで、当ブログでは「慢性痛とトラウマの深い結びつき」についていくつか記事を書いてきました。 過去の強いストレスやショックな出来事は、頭（思考）で「もう終わったこと」と整理がついていても、...
志村秀実
慢性痛 
慢性痛 痛みの強さの謎――検査で異常がないのに痛い理由とは？
こんにちは。セラピーオフィス・ほとりの志村です。 今回は、痛みの強さの謎について、お伝えします。 まず、痛みに関してよくあるお悩みについてお聞きください。 「整形外科で骨が少し変形していると言われた。でも、近所の人はもっと骨が曲がっているの...
慢性痛 慢性痛に役立つ4つのエクササイズ――身体を味方にする第一歩
慢性痛にお悩みの方に、自宅ですぐに試せる4つのエクササイズをご紹介します。あなたの身体と呼吸と地面とのつながりを取り戻す方法です。
慢性痛 タッチワークとトラウマ処理――防衛反応の完了と癒しへの道筋
タッチワーク中に防衛反応が出現したとき何が起きるのか。未完了の防衛反応の完了とSE™との統合による慢性痛への関わりを解説します。
慢性痛 タッチワークが慢性痛に効く理由：解剖学・神経生理学・対人関係から考える癒しへの道筋
タッチワークが慢性痛に効く理由を解剖学・神経生理学・内分泌系・心理学の視点から解説します。
慢性痛 身体は覚えている――慢性痛とトラウマをつなぐ防衛反応
慢性痛の底にある未完了の防衛反応とは何か。ソマティック・エクスペリエンシング®（SE™）が身体の知恵を通じて癒しへの道筋を開く仕組み
慢性痛 なぜ慢性痛は治りにくいのか：愛着とトラウマから考える癒しへの道筋
慢性痛とトラウマの関係を解説します。愛着の傷が神経系に与える影響と、SE・EMDRを通じた癒しへの道筋をわかりやすく説明します。
慢性痛 消えない痛みの正体――トラウマと慢性痛のつながり
長年続く原因不明の痛みは、過去のトラウマ体験と深く関係している場合があります。神経科学者スケア博士の知見をもとに、慢性疼痛とトラウマのつながりをわかりやすく解説します。ソマティック・エクスペリエンシングによる回復のアプローチも紹介。
慢性痛 痛みをやわらげるための「3段階リソース法」
痛みがあるときの対処法を、弱い痛み、中くらいの痛み、強い痛みのそれぞれに対して、神経系のバランスを落ち着かせる観点から、わかりやすく解説しました。
慢性痛 ここに辿り着くまでの道のりを、大切にしたいと思っています
検査で異常がない、気のせいと言われた。何度も試して、何度も傷ついて、それでもここに辿り着いた方へ。あなたの道のりを大切にしたいという、当オフィスの想いを綴っています。